Ниже представлена подробная карта человеческого тела, разделенная на группы мышц. При нажатии на интересующую Вас группу Вы попадете на страницу со списком упражнений предназначенных для этой группы мышц. Полный
список упражнений для бодибилдинга и фитнеса доступен на соответствующей странице.