Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
Салат
Пищевая ценность на 100 грамм
Белки: 1.5г.
41%
Жиры: 0.2г.
5%
Углеводы: 2г.
54%
i

Салат листовой – однолетнее растение семейства сложноцветных, листья которого используются в пищу в качестве диетического салатного овоща. Это огородное растение является одним из видов салата латука , или посевного салата. В пищу употребляется розетка листьев до формирования стебля растения.

 

Родина салатного овоща – Средиземноморье. Сегодня зеленый листовой салат культивируется во всех областях земного шара. Существует большое количество сортов этого полезного растения.

 

Этот зеленый овощ содержит большое количество ценных для здоровья человека биологически активных веществ. В состав листового салата входят: витамины группы В, каротин, витамины РР, К, Е;

 

калий, кальций, железо; медь, йод; клетчатка; тбелковые вещества.

 

Зеленый салат имеет очень низкую калорийность, что делает его незаменимым продуктом в диетах для похудания .Употребление в пищу листового салата способствует нормализации пищеварения. Овощные салаты, приготовленные с использованием этого растения, способствуют профилактике атеросклероза.Настои из листового салата используются в народной медицине.Обычно растение используется свежим. Листья салата – отличное украшение для праздничных и повседневных блюд.

Комментарии Пользователей
i Добавлять комментарии к материалам на Bodydex могут только пользователи сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, либо просто войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс.
Ни одного комментария не получено!
© 2019, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".