Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
Мясо, птица и мясные продукты Добавить продукт в базу данных
i
Перечень продуктов и Таблица БЖУ
Колбасные изделия
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Буженина
15 50 0 510
Ветчина Ziggy's Black Forest Ham
18 2 2 91
Ветчина в форме
23 21 0 279
Ветчина особая
18 6 0 126
Грудинка копчено-запеченная (свинина)
10 53 0 514
Грудинка сырокопченая (свинина)
9 63 0 605
Карбонад (Малаховский)
15 12 0 168
Колбаса Чоризо
24 38 1 455
Колбаса вареная говяжья
15 12 0 165
Колбаса вареная для завтрака
13 14 2 187
Колбаса вареная русская
12 28 2 302
Колбаса вареная, диабетическая
12 23 0 254
Колбаса вареная, диетическая
12 14 0 170
Колбаса вареная, докторская
13 22 2 257
Колбаса вареная, зеленоградская (с мясом утки)
17 12 2 187
Колбаса вареная, любительская
12 28 0 301
Колбаса вареная, любительская свиная
13 29 0 312
Колбаса вареная, молочная
12 23 0 252
Колбаса вареная, отдельная
11 21 2 240
Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом)
17 12 2 180
Колбаса вареная, свиная
11 26 1 277
Колбаса вареная, столовая
11 20 2 234
Колбаса вареная, телячья
13 28 0 308
Колбаса вареная, чайная
12 18 2 216
Колбаса варено-копченая
20 30 0 350
Колбаса варено-копченая московская
19 37 0 406
Колбаса варено-копченая, любительская
17 39 0 420
Колбаса полукопченая одесская
15 38 0 402
Колбаса полукопченая, армавирская
15 40 0 423
Колбаса полукопченая, краковская
16 45 0 466
Колбаса полукопченая, минская
23 17 3 259
Колбаса полукопченая, полтавская
16 39 0 417
Колбаса полукопченая, таллинская
17 34 0 373
Колбаса полукопченая, украинская
17 34 0 376
Колбаса сырокопченая дорожная
17 48 0 498
Колбаса сырокопченая зернистая
10 63 0 606
Колбаса сырокопченая олимпийская
21 39 0 436
Колбаса сырокопченая свиная
13 57 0 566
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская
28 42 0 491
Колбаса сырокопченая, любительская
21 48 0 514
Колбаса сырокопченая, московская
25 42 0 473
Колбаса сырокопченая, столичная
24 43 0 487
Корейка копчено-запеченная (свинина)
10 48 0 475
Корейка сырокопченая (свинина)
11 47 0 469
Мясной хлеб ветчинный
13 22 2 256
Мясной хлеб говяжий
11 24 1 263
Мясной хлеб отдельный
12 21 2 246
Окорок варено-копчёный
15 50 0 510
Окорок тамбовский вареный
14 26 0 288
Охотничьи колбаски
25 40 0 463
Пармская ветчина
24 22 0 300
Сервелат
24 41 0 461
Консервы мясные
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Баранина тушеная
17 13 0 191
Говядина отварная в собственном соку
15 17 0 214
Говядина тушеная
17 17 0 220
Гуляш бараний
14 16 4 213
Гуляш говяжий
17 14 4 212
Гуляш свиной
13 29 4 333
Завтрак туриста (баранина)
18 15 0 210
Завтрак туриста (говядина)
21 15 0 217
Завтрак туриста (свинина)
17 31 0 347
Колбасный фарш ветчиннорубленный
15 16 3 213
Колбасный фарш любительский
12 32 3 352
Колбасный фарш отдельный
14 24 3 279
Конина тушеная
19 17 1 234
Консервы мясные
18 16 0 216
Курица в собственном соку
23 10 0 183
Мясо в белом соусе
18 13 4 201
Мясо в белом соусе (говядина)
18 15 4 220
Оленина тушеная
19 10 0 171
Паштет мясной (говяжий)
16 23 0 275
Паштет печеночный
12 28 3 301
Свинина жирная
12 49 0 486
Свинина тушеная
15 32 0 349
Субпродукты (головы, ноги, крылья, желудки, шеи)
18 18 1 241
Утка в собственном соку
16 18 0 223
Фарш колбасный куриный
15 16 0 200
Фарш свиной сосисочный
11 20 4 244
Язык говяжий в желе
22 14 2 212
Крупнокусковые полуфабрикаты
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Баранина, грудинка мякоть
14 26 0 288
Баранина, корейка мякоть
16 22 0 255
Баранина, котлетное мясо
16 19 0 238
Баранина, лопаточная часть
16 15 0 199
Баранина, пашина
18 15 0 205
Баранина, спинная часть
17 21 0 254
Баранина, тазобедренная часть
17 14 0 198
Баранина, шейная часть
15 16 0 208
Говядина, вырезка
19 16 0 218
Говядина, грудинка (мякоть)
17 17 0 225
Говядина, котлетное мясо
19 16 0 218
Говядина, лопаточная часть (заплечная)
19 7 0 137
Говядина, лопаточная часть (плечевая)
19 7 0 137
Говядина, пашина
19 17 0 225
Говядина, подлопаточная часть
19 7 0 137
Говядина, покромка
19 16 0 218
Говядина, поясничная часть (тонкий край)
20 10 0 166
Говядина, спинная часть (толстый край)
20 9 0 157
Говядина, тазобедренная часть (боковой кусок)
20 6 0 138
Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок)
20 6 0 138
Говядина, тазобедренная часть(верхний кусок)
20 6 0 138
Говядина, тазобедренная часть(наружный кусок)
20 6 0 138
Говядина, шейная часть
19 6 0 135
Свинина, вырезка
19 7 0 142
Свинина, грудинка мякоть
8 63 0 602
Свинина, жирная, окорок
15 30 0 333
Свинина, корейка мякоть
14 37 0 384
Свинина, котлетное мясо
11 42 0 421
Свинина, лопаточная часть
15 29 0 366
Свинина, тазобедренная часть
15 27 0 305
Свинина, шейная часть (мякоть)
14 32 0 343
Телятина молочная
20 2 0 97
Телятина, грудная часть
20 1 0 89
Телятина, котлетное мясо
20 2 0 97
Телятина, лопаточная часть
19 1 0 88
Телятина, пашина
20 1 0 89
Телятина, подплечный край
20 1 0 90
Телятина, порционный кусок с косточкой
20 2 0 97
Телятина, поясничная часть
20 1 0 90
Телятина, спинная часть
20 1 0 90
Телятина, тазобедренная часть
19 1 0 88
Телятина, шейная часть
21 1 0 93
Птица
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Бройлеры (цыплята) 1 кат.
19 16 0 220
Бройлеры (цыплята) 2 кат.
20 11 0 180
Глухарь
18 20 1 254
Грудка индюшки
19 0 0 84
Гуси 1 кат.
15 39 0 412
Гуси 2 кат.
17 28 0 317
Гусята, 1 категории
17 29 0 326
Гусята, 2 категории
19 15 0 208
Индейки 1 кат.
20 22 0 276
Индейки 2 кат.
22 12 0 194
Индюшата, 1 категории
19 12 1 183
Индюшата, 2 категории
22 5 1 134
куриная грудка
23 4 0 113
Куриная грудка (филе)
24 2 0 113
Куриные крылышки
19 12 0 197
Куриный окорочок
21 11 0 185
Курица, 1 категории
18 18 0 238
Курица, 2 категории
21 8 0 159
Курица, мякоть без кожи
18 18 1 241
Куропатка
18 20 1 254
Окорочок куриный копченый
22 15 0 233
Перепелка
18 19 0 239
Печень гусиная
15 39 0 412
Печень индейки
20 22 0 276
Печень куриная
20 6 1 140
Печень утиная
16 38 0 405
Рябчик
18 20 1 254
Сердце куриное
16 10 1 159
Тетерев
18 20 1 254
Утка, 1 категории
16 38 0 405
Утка, 2 категории
17 24 0 287
Утята, 1 категории
16 27 0 309
Утята, 2 категории
18 17 0 225
Фазан
18 20 1 254
Филе Куриное
23 1 0 110
Филе цыпленка-бройлера (Куроедов)
21 3 0 108
Цыплята
19 7 1 140
Сардельки, сосиски, пельмени
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Пельмени "Аппетитные"
9 15 26 273
Сардельки 1 сорта
10 17 2 202
Сардельки говяжьи
11 18 1 215
Сардельки свиные
10 32 2 322
Сосиски говяжьи
10 20 1 226
Сосиски из индейки
16 9 4 160
Сосиски с сыром (Велком)
12 23 0 259
Сосиски столичные
12 20 1 234
Сосиски, молочные
11 24 0 261
Сосиски, русские
11 22 2 250
Сосиски, свиные
12 31 0 324
Субпродукты
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Вымя говяжье
12 14 0 173
Голова баранья
15 3 0 87
Голова говяжья
18 13 0 185
Голова свиная
18 16 0 216
Губы говяжьи
15 5 0 105
Кости пищевые говяжьи
15 5 0 105
Кости пищевые говяжьи, кроме позвоночных
15 5 0 105
Кости свинокопченостей
18 16 0 216
Кровь свиная
18 16 0 216
Кровь свиная, сухая
84 0 0 335
Куриные желудочки
18 4 0 114
Легкие говяжьи
15 5 0 103
Легкое свиное
15 4 0 92
Лекгое баранье
16 2 0 83
Мозги бараньи
10 9 0 123
Мозги говяжьи
12 9 1 127
Мозги свинные
11 9 1 119
Ноги бараньи
15 3 0 87
Ноги свиные
18 16 0 216
Печень баранья
19 3 0 101
Печень говяжья
18 4 5 127
Печень говяжья
20 3 3 20
Печень свиная
19 4 5 109
Печень телячья
17 3 0 98
Почки бараньи
14 3 0 77
Почки говяжьи
15 3 2 86
Почки свиные
15 4 3 92
Почки телячьи
13 2 0 66
Путовый сустав говяжий
15 5 0 105
Рубец бараний
12 4 0 82
Рубец говяжий
15 4 0 97
Сердце баранье
14 4 0 86
Сердце говяжье
16 4 2 96
Сердце свиное
16 4 3 101
Уши говяжьи
25 2 0 122
Уши свиные
21 14 0 211
Хвост говяжий мясокостный
20 7 0 137
Шкура свиная
18 16 0 216
Язык бараний
13 16 0 195
Язык говяжий
16 12 2 173
Язык свиной
16 16 2 208
Язык телячий
14 12 0 163
Комментарии Пользователей
i Добавлять комментарии к материалам на Bodydex могут только пользователи сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, либо просто войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс.
Ни одного комментария не получено!
© 2019, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".