Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
Крупы, злаки и зернобобовые Добавить продукт в базу данных
i
Перечень продуктов и Таблица БЖУ
Крупы, злаки и зернобобовые
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Кукуруза варёная
4 2 22 123
Овсяная каша PC
8 5 85 350
Овсяные хлопья Ясно солнышко 1
12 6 51 306
Зернобобовые
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Бамия
2 0 3 25
Бобы
6 0 9 57
Горох, зерно
21 2 50 298
Горох, лущеный
23 2 48 299
Горошек зеленый
5 0 8 55
Горошек зеленый быстрозамороженный
23 1 53 303
Горошек зеленый сушеный
35 0 41 296
Кокосовая стружка
11 55 12 645
Маш
25 1 53 309
Нут
20 5 54 329
Пшеничные отруби
15 3 53 296
Соя, зерно
35 17 17 364
Фасоль (стручок)
3 0 3 23
Фасоль, зерно
21 2 47 298
Чечевица, зерно
24 2 46 295
Чина
24 1 52 304
Крупы
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Porridge Oats (Rogers)
18 2 64 370
Булгур
12 0 73 375
Геркулес
12 6 61 352
Гранола цельнозерновая Harvest Crunch
11 18 69 467
Гречневая крупа продел
10 2 60 300
Гречневая крупа ядрица
13 3 57 308
Киноа
14 6 64 368
Крупа "здоровье"
16 1 68 324
Крупа "пионерская"
18 2 64 331
Крупа "сильная"
21 2 59 325
Крупа "спортивная"
19 5 62 356
Крупа "флотская"
12 2 69 325
Крупа "южная"
13 3 67 331
Крупа манная
10 1 71 333
Крупа овсяная
12 6 60 342
Крупа перловая
9 1 67 315
Крупа пшено шлифованное
12 3 67 342
Крупа рисовая
7 1 74 333
Крупа ячневая
10 1 65 313
Кукурузная крупа
8 1 71 328
Кукурузные хлопья
8 1 75 325
Овсяные хлопья "геркулес"
12 6 62 352
Овсяные хлопья с овсяными отрубями (Nordic)
15 8 53 370
Овсяные хлопья Экстра
14 6 69 384
Пшеничная крупа
16 1 70 336
Пшеничная крупа, "артек"
11 1 69 329
Пшеничная крупа, "полтавская"
12 1 68 329
Пшеничные хлопья
16 1 70 336
Пшенная крупа
4 3 69 348
Пшенно-гречневые хлопья
12 3 66 347
Ржаные хлопья (Nordic)
8 2 61 300
Рис Жасмин
7 0 73 331
Рис дикий
15 1 68 357
Толокно
13 6 65 363
Хлопья кукурузные (Kellogg's Corn Flakes)
9 0 88 382
Комментарии Пользователей
i Добавлять комментарии к материалам на Bodydex могут только пользователи сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, либо просто войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс.
Ни одного комментария не получено!
© 2019, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".