Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
i Ниже представлены все статьи и новости от 09 Марта 2015.

Приседания со штангой
Мышцы: Квадрицепсы, мышцы задней части бедра и ягодиц.
Тип: Базовое упражнение.
Воздействие: Масса и объем всех мышц бедра.

Гак - приседания
Мышцы: Боковая (внешняя) сторона квадрицепса, а также ягодицы.
Тип: Формирующее упражнение.
Воздействие: Объем боковой части квадрицепса.

Приседания со штангой на груди в тренажере Смита
Мышцы: Верх квадрицепса, а также ягодицы и бицепс бедра.
Тип: Формирующее упражнение.
Воздействие: Объем и форма верха квадрицепса.

Выпады со штангой
Мышцы: Ягодицы, внутренняя сторона задней части бедра, квадрицепсы.
Тип: Формирующее упражнение.
Воздействие: Поднимает и выделяет ягодицы.

Румынский подъём
Мышцы: Верх и середина задней части бедра и ягодицы.
Тип: Базовое упражнение.
Воздействие: Масса, форма, разделение бедра и ягодиц.

Вышагивания на платформу
Мышцы: Ягодицы, мышцы задней части бедра и квадрицепсы.
Тип: Формирующее упражнение.
Воздействие: Отчетливое разделение мышц бедра.

Дата публикации: Понедельник, 09 Марта 2015 (13:39)
© 2019, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".