Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
Курица с фасолью в горшочках
Пищевая ценность на 100 грамм
Белки: 16г.
50%
Жиры: 1г.
3%
Углеводы: 15г.
47%
i

Фасоль замачиваем на 6-8 часов в холодной воде. После отвариаем в двойном объеме воды до мягкости. В горшочки выкладываем нарезанное куриное филе, затем желтый перец, нарезанный соломкой, полуготовую фасоль, сверху красный перец. В 100 мл. воды растворяем соль по вкусу и добавляем солевой раствор в горошочки. Ставим в духовку на 180 градусов на 1 час.

Ингдириенты Рецепта
Продукт Количество
Фасоль, зерно 100г.
Куриная грудка (филе) 150г.
Перец красный сладкий 60г.
Перец сладкий 60г.
Комментарии Пользователей
i Добавлять комментарии к материалам на Bodydex могут только пользователи сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, либо просто войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс.
Ни одного комментария не получено!
© 2022, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".