Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
салат Пять звезд
Пищевая ценность на 100 грамм
Белки: 13г.
57%
Жиры: 7г.
30%
Углеводы: 3г.
13%
i

Приготовление: Салат подается порционно в небольших салатниках.
На дно салатника выкладываем листья салата, затем отварное куриное филе, нарезанное кубиками.
Посолить, промазать майонезом.
Далее выкладываем нарезанное кубиками яблоко.
Затем очищенные фисташки.
Киви нарезать полукругами и выложить сверху.
Украсить клубникой, разрезанной вдоль на 4 части.
Сверху посыпаем тертым сыром.

Ингдириенты Рецепта
Продукт Количество
Сыр рокфор 150г.
Куриная грудка (филе) 400г.
Салат 100г.
Фисташки 30г.
Киви 90г.
Яблоки 80г.
Земляника (садовая), клубника 150г.
Комментарии Пользователей
i Добавлять комментарии к материалам на Bodydex могут только пользователи сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, либо просто войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс.
Ни одного комментария не получено!
© 2021, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".