Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
Салат Айсберг
Пищевая ценность на 100 грамм
Белки: 10г.
63%
Жиры: 1г.
6%
Углеводы: 5г.
31%
i

Приготовление: Готовим соус, для этого нужно перемешать все ингредиенты для соуса.
Готовим салат.
Куриное филе нарезать кусочками и обжарить на масле.
Листья салата «Айсберг» нарвать на небольшие кусочки.
Ананас и перец нарезать кубиками.
Выложить листья салата на тарелку. На них выложить курицу.
Полить соусом.
Затем выкладываем перец, а после - ананас.
Украшаем салат ягодами брусники.

Для соуса: масло виноградных косточек – 4ст.л., сок лимона – 1,5ст.л., горчица – 1 ст.л., сахар -1,5 ст.л., щепотка соли.

Ингдириенты Рецепта
Продукт Количество
Куриная грудка (филе) 450г.
Перец красный сладкий 80г.
Салат 250г.
Ананас 300г.
Брусника 70г.
Комментарии Пользователей
i Добавлять комментарии к материалам на Bodydex могут только пользователи сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, либо просто войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс.
Ни одного комментария не получено!
© 2021, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".