Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
Перечень продуктов и Таблица БЖУ
Первые блюда
Продукт (100 грамм)БЖУКкал
Борщ из нута скрасной капустой
3 1 13 71
Буйабес
10 1 2 81
Венгерский гуляш
11 9 6 142
Гамбо
7 1 10 87
Гамбо из морского окуня
8 8 17 171
Гаспачо
1 0 7 34
Говяжий суп
8 5 10 119
Горохово-тыквенный суп-пюре
7 1 19 110
Гороховый суп-пюре
8 1 21 123
Греческий суп Фасолада
8 1 18 113
Индюшиный суп с геркулесом
16 17 4 239
Индюшиный суп с кукурузными клецками
14 15 7 220
Казацкий кулеш с салом
5 17 18 248
Картофелные гноччи со шпинатом
4 1 14 79
Картофельный чаудер
5 16 7 192
Кислые щи с цесаркой
11 10 2 138
Кок-а лики шотландский суп
12 11 10 186
Кокосовый суп с фрикадельками
8 12 18 208
Крем - суп из брокколи с рыбой
9 4 5 89
Крем-суп из брокколи с лососем
10 7 5 115
Кулеш с белыми грибами
7 2 23 143
Кюфта-бозбаш
11 8 14 172
Лагман
9 14 3 173
Луковый суп
3 4 7 79
Мексиканский суп из рыбы
10 7 3 113
Минестроне
10 1 33 174
Минестроне - вегетарианский
5 10 17 181
Овощной крем-суп с фрикадельками
9 9 3 131
Окрошка рыбная
5 2 4 57
Осенний чаудер
7 8 11 151
Перуанская похлебка Чупе
6 12 10 177
Потахе с треской
12 4 18 155
Прованский суп
7 2 6 66
Рассольник
8 22 12 276
Рыбная солянка
12 10 3 152
Рыбные фрикадельки с зеленым горошком
10 6 9 132
Рыбный ватерзой
12 5 2 108
Рыбный суп с клецками
14 10 8 176
Рыбный чаудер
9 8 7 139
Сливочный суп с лососем и фенхелем
12 9 5 159
Солянка
7 15 4 177
Солянка с копченой курицей и сосисками
10 12 3 165
Солянка с колбасой
5 11 7 143
Средиземноморская похлебка
11 5 3 105
Суп с гречневыми тефтелями
13 1 16 130
Суп из красной чечевицы с фрикадельками
11 19 14 266
Суп из лисичек
4 13 6 160
Суп из рисовой лапши по китайски
7 2 30 171
Суп из цукини и тыквы
2 10 5 121
Суп из зеленого горошка с рулькой
3 11 6 143
Суп из тунца
10 1 12 94
Суп Конго
14 18 2 225
Суп Мастава
8 9 11 153
СУП с ветчиной и фасолью
17 8 8 175
Суп с фрикадельками
10 5 17 150
Суп Хардинера
4 1 16 85
Суп Харчо
11 17 5 217
Суп - пюре с тыквой
5 9 5 120
Суп из тунца
13 0 8 84
Суп из утки
14 14 23 284
Суп из авокадо
1 0 6 32
Суп из пеленгаса
14 4 9 100
Суп из свежих белых грибов
5 9 18 170
Суп из спаржи с устрицами
7 8 6 137
Суп из тунца
10 2 27 162
Суп Пити в горшочке
9 7 10 141
Суп с консервированной сайрой
1 2 2 28
Суп Самбал Удонг
11 6 5 119
Суп Том Ям
5 3 2 49
Суп-карпаччо
9 6 3 108
Суп-пюре из яблок с тыквой
1 10 6 124
Суп-пюре с лисичками
4 6 5 92
Суп-пюре из цветной капусты
7 3 3 66
Суп-пюре капустный
4 1 5 42
Суп-харчо с осетриной
11 15 6 208
Сырный суп
15 9 1 144
Сырный суп с семгой
13 9 3 142
Сырный суп с брокколи
14 16 3 211
Тайский суп с кокосовым молоком
12 8 5 136
Тархана
6 8 33 232
Томатный суп с индейкой
7 4 10 101
Томатный суп с говядиной
7 7 7 118
Тондзиру японский суп
7 9 5 134
Тыквенный суп по-азиатски
2 6 6 86
Тыквенный суп с беконом и орехами
4 15 4 176
Тыквенный суп с пармской ветчиной и трюфельным маслом
2 1 5 46
Тыквенный суп с копченой рыбой
6 2 4 59
Тыквенный суп с форелью
5 11 5 147
Тыквенный суп с нутом
12 8 17 189
Тыквенный суп с пармезаном
3 6 5 86
Тыквеный суп-пюре с нутом
12 8 16 179
Украинский борщ
8 5 6 99
Утиный суп
9 20 6 246
Уха из стерляди
13 2 1 79
Чаудер Аляска
12 6 7 131
Чаудер с морепродуктами
11 7 8 136
Чаудер с диким рисом
8 12 26 242
Чечевичный крем-суп по арабски
11 1 28 163
Чешская зелначка
10 13 4 178
Щавелевый суп с креветками и пастернаком
6 8 7 130
Щавелевый суп с рыбой
8 5 2 91
Щи из квашеной капусты
14 13 1 175
Ячменный суп с тыквой
4 1 27 130
© 2019, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".