Начните дневник питания уже сегодня!
Дневник питания Bodydex, пример.
С помощью Bodydex начать вести дневник питания не просто, а очень просто! Всё, что для этого нужно — это зарегистрироваться на сайте или войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс. Дневник питания Bodydex позволит Вам следить за своим ежедневным рационом, количеством потребляемой пищи и БЖУ, что совершенно точно поможет скорректировать фигуру так, как хочется лично Вам! База данных нашего сайта по продуктам и рецептам пополняется ежедневно, а разработка дополнительных сервисов сайта не останавливается ни на минуту. К тому же, всё это совершенно бесплатно!
Салатный микс
Пищевая ценность на 100 грамм
Белки: 7г.
24%
Жиры: 19г.
66%
Углеводы: 3г.
10%
i

Листья  салата  разного - желательно  микс.-.порвать и смешать с  расмятыми творогом  и  сыром.Заправить  сметаной  и  майонезом.Можно    заправить  йогуртом. Отличный  гарнир к рыбе  и  мясу! 

 

Можно   добавить специи по  вашему вкусу или  горчицы инемного  оливкового  масла. Эксперементируйте !!

Ингдириенты Рецепта
Продукт Количество
Сыр адыгейский 100г.
Сметана 20,0% жирности 150г.
Творог 100г.
Салат 200г.
Майонез «Провансаль» 100г.
Комментарии Пользователей
i Добавлять комментарии к материалам на Bodydex могут только пользователи сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, либо просто войти через Facebook, Twitter, Google Plus, Вконтакте, Одноклассники или Яндекс.
Ни одного комментария не получено!
© 2021, Bodydex.Ru
Внимание! Некоторые функции сайта доступны в режиме "только для чтения".